Preguntas frecuentes
1
¿Cómo funciona?
La Shala es un espacio de práctica diaria. Cada mes tiene un tema que iremos desarrollando al inicio de cada clase, para dar más sentido y profundidad a la práctica.
2
¿Cómo ver las clases?
Las clases se publican de lunes a viernes, las de la Morning Shala salen a las 06:00 y las de la Shala online a las 18:00.
Las clases no se borran, una vez estén subidas podrás hacerlas en el horario que te venga mejor.
3
¿Cómo me suscribo?
Tienes un apartado para hacer la suscripción, bien a la Shala online o a la Morning Shala.
4
Periodo de prueba y cancelación
Una vez te inscribes tendrás derecho a una semana de prueba. Durante ese tiempo podrás cancelar tu suscripción en cualquier momento.
5
¿Para quién está pensado?
Para todos. El yoga es una disciplina que entrena la atención plena para conocer como funciona nuestro cuerpo y nuestra mente.
Físicamente no importa si es la primera vez que practicas yoga, mis clases están adaptadas a todos los niveles para que vayas evolucionando.
6
¿Qué material necesito?
Tan solo necesitarás un mat de yoga, ropa cómoda, y una sudadera o manta para el final de la sesión. Opcionalmente podrás tener una manta o cojín para adaptar alguna de las posturas.